買えるものは現地調達！ポーランドの薬局で買えるものとその価格。

こんにちは、私です。

今日はポーランドで最も大きなネットワークを持つドラックストア”ROSSMANN（ロスマン）”で何がどのくらいの価格で買えるのかご紹介します。

ポーランドに来る際の参考になれば幸いです。（ちなみにROSSMANNに限らずどこのドラックストアも大差ありません。）

今回紹介する価格とレートは2018年7月現在、1ズロチ＝約30円としてます。

それでは、さっそく～。

１. ROSSMANN（ロスマン）とは？

ROSMANNはドイツ資本のスーパーマーケットですが、ドイツだけでなくポーランドでもどこの街でも見つけることができます。スキンケア商品からコスメ、日用品、ベビー用品、食料品、ちょっとしたおもちゃまで取り揃えていて、日本でいうところの”マツモトキヨシ”というとイメージしやすいでしょうか。

２. ROSSMANNで何が買える？価格は？

①シャンプー

• シャンプー：11.69ズロチ/400g（約350円）

日本でシャンプーを買って持って来ようと考えている人もいるかもしれませんが、日本のシャンプーは日本の軟水に合わせて作られているため、ポーランドの硬水で使用するとまったくと言っていいほど泡が立ちません。

日本で買うのと金額もさほど変わらないし、荷物も減るのでシャンプーをはじめとした洗剤類はポーランドで買うをお勧めします。

②コスメティック

• マスカラ： 36.99ズロチ（約1,110円）
• 眉マスカラ：33.99ズロチ（約1,020円）
• リップスティック：31.99ズロチ（約960円）
• ファンデーション：30.99ズロチ（約930円）

日本のブランドは見かけたことはありませんが、Maybelline（メイベリン）やL’Oreal Paris（ロレアルパリ）など世界的に有名なブランドの化粧品を買うことができます。ちなみに、ここでは日本での比較のためにロレアルパリの価格を紹介してますが、もちろんもっと安いブランドのものもありますよ。

ポーランドに住んでいるのは99%以上コーカソイド系白人なのでファンデーションの色が気になるところですが、彼らは健康的にやけた肌色を好むおかげで日本人の肌色にもあったものが問題なく購入できます。

③化粧水/乳液

• 拭き取りメイク落とし20枚入：9.29ズロチ（約280円）

ポーランドでは、化粧水や乳液が見当りません。（たぶん他のヨーロッパ諸国も同じだと思う。）

ポーランドをはじめヨーロッパ諸国では、日本の軟水とは違ってミネラルが多く含まれた硬水であることが多く、水で洗顔するより、拭き取り洗顔（メイク落とし？）が主流なんです。だから、洗顔からの化粧水・乳液～っという日本人にはお決まりの流れ自体が存在しないようですね。

たとえ硬水でも洗顔後に化粧水はやめられないという方は、日本から持ってきた方がいいかと思われます。さすがに長期滞在となると日本から重たい化粧水を大量に持って来るには抵抗があるので、NIVEAクリームを顔に塗ってます。

④ティッシュ

• ティッシュ10枚×10個入：4.29ズロチ（約128円）

東京ではティッシュてタダでもらえるし、あまり買ったことなかったんだけど、ポーランドではもちろん買ってます。

日本人にとってティッシュって使い捨てだから、柔らかい肌触りを求めるけど、ポーランド人にとっては1枚のティッシュで数回は鼻をかんだり他に使ったりするから、肌触りより丈夫さが大事なのだ。

本当に丈夫につくられているから、使い捨てするにはもったいないしね。何を求めるかの違いがティッシュにも出るなんてなんて考えてもみなかったけど、今ならどっちの意見も理解できるよ。

⑤生理用品

• ナプキン20個入：5.89ズロチ（約176円）
• タンポンアプリケータータイプ16個入：11.29ズロチ（約340円）
• タンポンフィンガータイプ16個入：12.99ズロチ（約390円）

ナプキン・タンポン（アプリケータータイプ・フォンガータイプ）は日本と同じくらいの価格で購入できます。なんなら月経カップもありますよ。ポーランドの物価水準と比較するとちょっと高めに感じるけど、デリケートなことだし、あまり安すぎてもなんだしね。

念のためとか、もしかしたら～とか日本製品が一番だと考えて日本で買って持ってこようという人も多いかと思うけど、クオリティも思っているより断然いいものがポーランドでも買えますよ。日本のものとさほど変わらないので、よほどこだわりがない限り、ポーランドで購入で問題ないと思います。かさばるしね。

ただし、袋に裸のままのナプキンがどさっと入っていることがあるから、持ち歩くことを前提に購入するのなら、個包装されているかどうかの確認をすることをおすすめします！

３. もちろん、旅行用小さめ使い切りパックもあるよ。

海外製品は全部大きいというイメージを持っている人もいるかもしれないけど、ポーランドでは旅行や持ち運び用に小さめのシャンプーや歯磨き粉などを購入することができます。使い切りで持って帰る必要もないので、空いたスペースにお土産を詰めることもできちゃいますね！

４. まとめ：たいていのものはポーランドで買えば問題なし。

今回紹介したように、たいていのものはポーランドでも問題なく購入できます（思いつく限りでは、化粧水くらいかな〜）。価格もさほど変わらない、もしくは安いくらいなので、ドラックストアに行く時間ももったいないという方以外は現地調達でいいと思います。

ポーランドで買えるといってもクオリティが心配（特に衛生用品はね）という方も、ポーランドで販売されているもののほとんどは世界中で販売されているものです。日本人には日本製品が一番というのもわかるけど、世界中の女性たちが使用しているものなので必要以上の心配はいりません。

海外のスーパーマケットとかドラックストアに行くのも旅行の楽しみの一つですもんね！

それでは、また〜。